У ніч на 30 жовтня в Україні переводять годинник на зимовий час. Традиційно восени стрілки годинника переводять на годину назад.
Щороку наприкінці жовтня Україна переходить на зимовий час - стрілки годинника переводять на одну годину тому. В Україні вже давно говорять про скасовування практики переведення годинників. Але поки що така практика ще не скасована.
Більшість сучасних електронних пристроїв, комп'ютерів та телефонів переходять на зимовий час автоматично. Але на механічних годинниках і будильниках час потрібно перекладати вручну.
Як переведення годинника впливає на людину
Зміна часу призводить до зміни режиму сну. Тому деякі люди можуть відчути погіршення самопочуття чи загострення хронічних захворювань. Найбільш уразливі до зміни біологічних ритмів люди похилого віку. Зокрема, період переходу на зимовий час може супроводжуватись наступними симптомами:
- підвищена стомлюваність,
- зниження концентрації та уваги,
- погіршення пам'яті,
- підвищена чутливість до стресів,
- головний біль,
- збільшення ризику серцево-судинних та неврологічних захворювань.
