Набряклість або мішки під очима - досить часте явище. На щастя, сучасні методи можуть допомогти позбавитися від такої проблеми. Це неприємне явище може з'явитися абсолютно з різних причин, але кожен випадок індивідуальний і має своє рішення. У даній статті ми розглянемо кілька варіантів докладніше.
Причини появи набряклості
- Надмірне вживання солі, особливо ввечері.
- Перевтома і регулярне недосипання - норма сну для дорослої людини 7-9 годин.
- Шкідливі звички (куріння і алкогольні напої) та постійні стреси.
- Алергічні прояви і вікові зміни (втрачається пружність шкіри).
Щоб зайнятися вирішенням цієї проблеми, слід з'ясувати причину появи набряклості. Якщо ця проблема з'являється час від часу, в цьому випадку легше впоратися, а якщо на постійній основі, то краще звернутися до лікаря. Розглянемо деякі варіанти без серйозних захворювань.
Читайте також: Чому у людини на вулиці сльозяться очі
Способи усунення набряклості
- Постарайтеся приділяти достатньо часу для сну, для цього слід звернути увагу на свою подушку, вона повинна бути зручною саме для вас. Також свою роль відіграє правильна поза - майте на увазі, що сон на животі забезпечить набряклість.
- Чорний і зелений чай містять кофеїн. Використані після чаювання чайні пакетики, охолоджені в холодильнику, покладіть на повіки - це поліпшить кровообіг і позбавить від зайвої рідини. Ватяні диски, змочені в холодному молоці - теж один з варіантів.
- Застосовуйте спеціальну косметику по догляду за обличчям і повіками, але робіть це правильно.
- Недостатнє пиття води провокує застій рідини. Рясне пиття перед сном, наприклад, після прийому солоної їжі утворює набряки. Тому намагайтеся пити воду правильно.
- Якщо вам доводиться багато проводити час біля екрану комп'ютера або інших пристроїв, поставте собі за мету робити перерви кожні 40 хвилин і дотримуйтеся цього ритму.
- Дуже корисно робити гімнастику для очей - елементарні рухи позначаться красою на вашому обличчі. Робіть прості повільні рухи вгору, вниз, в різні боки і по діагоналі.
- Малорухливий спосіб життя користі нікому не принесе. Прогулянка швидким кроком протягом двадцяти хвилин обов'язково розжене зайву рідину і зніме набряклість.
- Заморозьте в морозилці кубики води, а краще ромашковий відвару і протирайте вранці все обличчя.
Читайте також: Догляд за контактними лінзами
Який засіб вибрати для себе - вирішувати вам, але в будь-якому випадку, воно допоможе, тільки якщо його застосовувати регулярно. Будьте здорові!
