Отечность или мешки под глазами – довольно частое явление. К счастью, современные методы могут помочь избавиться от такой проблемы. Это неприятное явление может появиться абсолютно по разным причинам, но каждый случай индивидуален и имеет свое решение. В данной статье мы рассмотрим несколько вариантов подробнее.
Причины появления отечности
- Чрезмерное употребление соли, особенно вечером.
- Переутомление и регулярное недосыпание – норма сна для взрослого человека 7-9 часов.
- Вредные привычки (курение и алкогольные напитки) и постоянные стрессы.
- Аллергические проявления и возрастные изменения (теряется упругость кожи).
Чтобы заняться решением этой проблемы, следует выяснить причину появления отечности. Если эта проблема появляется время от времени, в этом случае легче справиться, а если на постоянной основе, то лучше обратиться к врачу. Рассмотрим некоторые варианты без серьезных заболеваний.
Читайте также: Почему у человека на улице слезятся глаза
Способы устранения отечности
- Постарайтесь уделять достаточное время для сна, для этого следует обратить внимание на свою подушку, она должна быть удобной именно для вас. Также свою роль играет правильная поза – имейте в виду, что сон на животе обеспечит отечность.
- Черный и зеленый чай содержат кофеин. Использованные после чаепития чайные пакетики, охлажденные в холодильнике, положите на веки – это улучшит кровообращение и избавит от лишней жидкости. Ватные диски, смоченные в холодном молоке – тоже один из вариантов.
- Применяйте специальную косметику по уходу за лицом и веками, но делайте это правильно.
- Недостаточное питье воды провоцирует застой жидкости. Обильное питье перед сном, например, после приема соленой пищи образует отеки. Поэтому старайтесь пить воду правильно.
- Если вам приходиться много проводить время у экрана компьютера или других устройств, поставьте себе цель делать перерывы каждые 40 минут и придерживайтесь этого ритма.
- Очень полезно делать гимнастику для глаз – элементарные движения отразятся красотой на вашем лице. Делайте простые медленные движения вверх, вниз, в разные стороны и по диагонали.
- Малоподвижный образ жизни пользы никому не принесет. Прогулка быстрым шагом в течение двадцати минут обязательно разгонит лишнюю жидкость и снимет отечность.
- Заморозьте в морозилке кубики воды, а лучше ромашковый отвара и протирайте по утрам все лицо.
Читайте также: Уход за контактными линзами
Какое средство выбрать для себя – решать вам, но в любом случае, оно поможет, только если его применять регулярно. Будьте здоровы!
