Почти каждый человек хотя бы раз в жизни видел страшный сон, а некоторых ночные кошмары преследуют регулярно. Неприятные сновидения могут стать настоящей пыткой и причиной бессонницы, а могут дать подсказку о том, что в жизни нужно что-то изменить.
Психологи говорят, что при помощи снов наше подсознание пытается указать на проблемы в реальности, передает Час Пик со ссылкой на СМИ.
Интересно, что сценарии ночных кошмаров у многих людей похожи. И каждый из них может сигнализировать об определенной проблеме.
1. Преследование
Во сне вы пытаетесь убежать от кого-то или чего-то.
Такие сновидения напрямую отображают беспокойство и страх наяву. Вы явно хотите от чего-то сбежать: разорвать токсичные отношения, бросить нелюбимую работу или уйти из учебного заведения, переехать из неприятного места. Также подобные сны могут говорить о стремлении бросить вредные привычки или побороть комплексы. Как человек ведет себя при преследовании во сне - отображает, как он будет преодолевать трудности в реальности.
2. Насилие
Вы видете во сне драку или убийство - при этом вы можете выступать как в роли жертвы, так и в роли преступника.
Такие сны говорят о сильных эмоциях, которые бурлят внутри, но выплеснуть их по какой-то причине вы не можете. Увидев сон с таким сценарием, нужно найти способ все же выплеснуть то, что накопилось.
3. Заблудиться во сне
Дремучий лес, лабиринт или здание, из которого вы не можете найти выход.
Те, кто видят такие сны, как правило, и в жизни не могут найти выход из какой-то ситуации или испытывают трудности с принятием решений. Кошмар может повторяться до тех пор, пока вы не возьмете себя в руки и не остановитесь на каком-то решении, или пока не найдете поддержку со стороны.
4. Опоздание
Во сне вы осознаете, что опоздали на работу, важную встречу, экзамен, поезд и т.п.
Такие сны преследуют людей с повышенной тревожностью, которые боятся неудач и наказаний за какие-то проступки. Чтобы избавиться от кошмара, придется поработать над собой и осознать, что повседневные трудности и ошибки - это не конец света, а шанс стать лучше.
5. Покойник
Вам снятся умершие родственники, знакомые или кумиры.
Такие сны нормальны после пережитой потери. Но если это продолжается слишком долго - вероятно, вы не можете смириться с утратой и отпустить человека, время которого в этом мире истекло.
Бывают также сны о людях, которые умерли, но вы не были с ними близки и их смерть не была для вас серьезной травмой. Психологи считают, что такие сновидения могут свидетельствовать о подсознательной неготовности распрощаться с каким-то явлением в своей жизни, которое мешает вам двигаться вперед.
6. Выпадение зубов
Во сне у вас крошатся, выпадают, кровоточат зубы.
Если в реальности никаких проблем с зубами нет, то такой сон может означать неуверенность. Человек считает, что не справляется с возложенными на него обязанностями или чувствует, что жизнь идет не в том направлении. Также возможны комплексы по поводу внешности, социофобия.
7. Падение с высоты
Во сне вы падаете с моста, небоскреба, самолета и т.д.
У многих возникает чувство падения при засыпании, что связано со сложными процессами, которые происходят в мозге в этот момент. Особенно часто такое явление происходит при сильной усталости и у людей, подверженных стрессам. Если же вы видите именно сон, где падаете с высоты, то, скорее всего, вы боитесь потерять контроль над какой-то ситуацией.
8. Потеря голоса
Вам снится, что в ситуации опасности вы не можете кричать и звать на помощь.
Такие сны имеют под собой физиологическую подоплеку. Специалисты называют это эффектом сонного паралича: в фазе быстрого сна мозг начинает активно работать, а тело будто парализовано. С пробуждением это, как правило, проходит, но у некоторых людей тело может оставаться обездвиженным несколько минут после пробуждения. Сонный паралич не считается заболеванием, но при частых повторах может потребоваться консультация врача.
9. Тонуть во сне
Вам снится, что вы погружаетесь в воду и не можете выплыть на поверхность, не хватает воздуха.
Прежде всего нужно убедиться, что нет проблем с органами дыхания: чувство нехватки воздуха во сне может возникать, например, при развитии астмы. В иных ситуациях кошмар об утоплении может свидетельствовать о тревожности, страхе потерять работу, статус в обществе. Также подобные сны снятся людям, которые взвалили на себя множество забот и не могут из них "выплыть".
10. Оказаться голым на публике
Во сне вы оказываетесь в общественном месте обнаженным или в нижнем белье.
Такой сон может говорить о страхе выдать окружающим какие-то секреты: одежда в данном сне символизирует психологическую "броню", за которой человек скрывает все самое сокровенное. Также сон может свидетельствовать о низкой самооценке, чувстве вины или стыда за что-то.
11. Поломка техники
Во сне у вас ломается телефон, компьютер или другая необходимая техника.
Жизнь современного человека настолько зависит от электронных устройств и интернета, что выход из строя техники уже стал отдельной фобией. Сны об этом свидетельствуют о зависимости человека от средств коммуникации. Возможно, сновидец испытывает трудности в общении с людьми или в работе - в зависимости от того, для каких целей используется техника.
12. Насекомые
Во сне вас окружают полчища насекомых.
Такой неприятный сон говорит о не менее неприятных эмоциях, которые приходится переживать в настоящее время. Это может быть и растерянность, и страх, и негативная самооценка, и чувство вины. И чаще всего эти эмоции подавляются, загоняются внутрь. После кошмарного сна о насекомых следует подумать, что не дает вам покоя и отравляет жизнь, и найти этому выход.
Читайте еще: Ищите в кошельках: ценные 10 копеек Украины, которые можно продать за приличные деньги
