Всегда считалось, что сидячая работа наносит очень серьезный вред организму. Люди, которым приходится часами неподвижно находиться на стуле, в конце концов получают целый букет довольно опасных болезней, связанных с недостаточной двигательной активностью.
Но последние исследования медиков позволяют взглянуть не эту проблему под несколько другим углом. Оказывается, такой образ жизни может приносить пользу для здоровья, пишет Raut.ru.
В постиндустриальную эпоху миллиарды людей вынуждены сидеть в офисах за компьютерами, делая свою работу. Всегда считалось, что у них благодаря гиподинамии появляется повышенных риск заболевания позвоночника, в том числе остеохондрозов, проблемы с сердечно-сосудистой системой, разные виды грыж и т. д.
Но медики, хоть это и звучит несколько парадоксально, заявили, что по некоторым параметрам, важным для здоровья человека, сидячая офисная работа все равно более полезна, чем физический труд в помещении и даже на свежем воздухе.
Специалисты пришли к такому выводу, проанализировав тысячи больничных листов, сопоставив их с родом деятельности пациентов, а также процентом людей, задействованных на тех или иных работах. Статистика позволила сделать однозначный вывод: люди на сидячих работах болеют значительно реже тех, кому приходится зарабатывать физическим трудом.
Данное исследование проводили специалисты из Германии. По его результатам они заявили, что представители таких профессий, как дворник и уборщик помещений, не выходят на работу по причине болезни в среднем один месяц в году. При этом служащие, которые находятся на сидячей работе за тот же период, не выходят на работу всего четыре дня.
Это интересно: Тыква поможет сделать фигуру стройной
Удивителен тот факт, что немецкие медики тестировали здоровье участников исследования в совершенно одинаковых условиях. Люди контактировали между собой, заражались вирусами одних и тех же типов, гуляли во время мороза и снегопада абсолютно одинаковое количество времени. В результате оказалось, что те, кто ведет «сидячий» образ жизни, реже болели, а если это и случалось, то выздоравливали они приблизительно в 3 раза быстрее.
Это навело экспертов на мысль глубже изучить процессы, происходящие в организме офисных работников. Им теперь нужно получить ответ на сложный вопрос – насколько сидячая работа способна укрепить иммунную систему человека? При этом не нужно забывать и другую сторону медали – может быть, современные нормы выработки для людей физического труда приводят к нагрузкам на организм, подавляющим его защитные функции.
