Ежегодно в октябре украинцы переводят часы на зимнее время. Перевод часов регламентируется соответствующим постановлением правительства, хотя депутаты уже давно предлагали, чтобы украинцы остались на зимнем времени.
Когда в 2023 году нужно переводить стрелки часов в октябре и как облегчить стресс для организма - расскажет Час Пик со ссылкой на СМИ.
Когда переводить стрелки часов?
В 2023 году украинцы перейдут на зимнее время в воскресенье, 29 октября. Часы нужно будет перевести на 1 час назад в 4:00 утра. Таким образом, 29 октября появится возможность поспать на час дольше.
Электронные девайсы (компьютеры, планшеты, смартфоны и все, что подключено к сети) автоматически перейдут на новое время. Вручную необходимо будет перевести старые мобильные телефоны и механические часы. Чтобы не забыть про перевод часов, можно установить себе напоминание на смартфоне или планшете.
Стоит иметь в виду, что транспорт начнет курсировать по зимнему времени с самого утра 29 октября.
Рекомендации для улучшения самочувствия
Несмотря на то, что переход на зимнее время воспринимается организмом немного легче, чем весной, не стоит пренебрегать здоровьем. Медики сходятся во мнении, что режим сна лучше сдвигать постепенно задолго до перевода часов - каждый день на 5 минут. Также следует обратить внимание на питание, физические и эмоциональные нагрузки. Стрессов лучше избегать. Все физические тренировки лучше передвинуть на утро, чтобы не перегружать организм вечером.
Предлагаем к просмотру:
"Гаага" - это десятый последний эпизод анимационного сериала "Хробаки", посвященный неотвратимости наказания для главного преступника, где бы он ни скрывался!.
Сериал создан лисичанской студией "Час Пикчерс продакшн". Автор идеи Vit Richer, интервью с которым можно почитать здесь.
Читайте также: Какой будет погода в октябре в Украине: прогноз на месяц
