Всього один стакан молока в день істотно продовжує життя. Напій знижує ризик ішемічної хвороби серця на 14% і рівень холестерину в організмі.
До такого висновку прийшли вчені з Редінгського університету (Англія), передає Час Пік з посиланням на Express.
Дослідники зібрали інформацію про стан здоров'я двох мільйонів жителів Великобританії і США і виявили, що цей напій зменшує ризик ішемічної хвороби серця на 14%.
Крім вищевказаного, напій також знижує рівень холестерину в організмі.
Фахівці з'ясували, що у людей, які п'ють молоко, зазвичай більш високий індекс маси тіла. При цьому немає ніяких доказів, що його вживання пов'язане з ризиком розвитку діабету, зазначив один з авторів дослідження.
За словами вчених, в молоці міститься комплекс з щонайменше 18 незамінних для організму білків і амінокислот. Також воно багате насиченими жирами.
Нагадаємо, медики розповіли, що буде, якщо їсти часник щодня. Адже щоденне вживання часнику може надати на організм як позитивний ефект, так і негативний.
