37-летний народный депутат Украины Мустафа Найем простоял в планке 60 минут, таким образом установив свой личный рекорд.
Депутат принял участие в "ланочном" соревновании, которое на днях состоялось в Киеве, а результатами поделился на своей странице в Facebook, передает Час Пик. Его личный тренер Ирина Ковальчук в этот же день установила рекорд Украины, простояв в планке 100 минут. Ее результат официально внесен в Национальный Реестр рекордов.
"Сегодня утром побил свой рекорд удержания планки. 60 минут и 5 секунд.
Это тяжело, но это не предел. Знакомьтесь, это Irina Kovalchuk, мой тренер по аштанге. Четыре месяца назад я пришёл к ней на первое занятие. А сегодня она поставила рекорд Украины по удержанию планки - 100 (!) минут, а я занял скромное второе место. Рекорд официально зарегистрирован Національний Реєстр Рекордів.
Вообще, планка - это не про физическую силу, не про мышцы и не про выносливость. Это про мозг и баланс. И на самом деле, не важно, сколько вы стоите в планке сегодня. Важно знать, что возможно больше", - написал Найем и поделился фото с соревнований.
.jpg)
