vchaspik-global-message
13:50, 22.06.2012

Куриная грудка с соусом песто

Калорийность, кКал:
(на 100 г блюда)
0
Время приготовления:

Достаточно простое, быстрое, оригинальное и вкусное блюдо!

 

Сначала приготовьте песто: смешайте в блендере листья базилика, чеснок, орехи и сыр, а затем добавьте оливковое масло.
Куриные грудки разрежьте вдоль на длинные и тонкие пласты, посолите, поперчите, смажьте соусом песто, сверните рулетиком и закрепите зубочисткой. Теперь остается только пожарить эти куриные рулетики 4-5 минут. Жарить нужно осторожно, чтобы не пережарить: мясо должно оставаться мягким и сочным.
Подавать можно с остатками песто или с овощами, а можно просто подать с листьями зеленого салата.